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Oct 20, 2007 · Prune Juice也就是黑棗汁真的是便秘好幫手,之前我在美國的時候,因為總是有便秘的困擾,瀉藥啦,玫瑰茶啦,甚至浣


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2017/7/8 · 排便太用力會得大腸憩室症,蔬菜水果吃得少,腸子蠕動得少,往往要用更大的力氣,才能把腸道裡的糞便往肛門口推擠,腸道才會出現一個個小洞。一提到大腸 …


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