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排便不順暢!請推薦幫助排便的食品 | Yahoo+

Resolved · 24 posts · 23 total answers · Published Jan 09, 2014Question & AnswerAll AnswersQuestion排便不順暢!請推薦幫助排便的食品 我排便的時間很不固定 因為上課關係所以三餐可能都是外食 我也沒有不吃蔬菜 大概都3~4天才會排一次 之前出國2周 整整10都沒排便 家人有帶軟便劑給我吃才上 …Answer排便不順要改善你的飲食跟生活習慣 而不是隻吃幫助排便的食品輔助 因為你到最後可能會因為過於依賴無法自己排便 這後果可是很嚴重的 我以前減肥的時候,是有在吃纖媚,當初第一次買是買他的茶包 …


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有些人為了減肥,不惜節食而引起減肥失衡,導致了便秘。想要排便順暢,建議多吃纖維食物,保持營養健康的飲食習慣,才能讓你擺脫便秘。以下是治療便秘的一些飲食小 …


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